2. Bayangkan juga kejadian-kejadian atau orang-orang yang menjengkelkan dan tidak sesuai dengan harapan kita. mohon ampun kepada Alloh jika kita belum bisa menyikapi kejadian atau orang yang menjengkelkan dengan sikap terbaik. doakan orang tersebut mendapat ampunan dan karunia Alloh SWT.
3. Luangkan waktu 10 menit sebelum tidur untuk membuat harapan-harapan yang membahagiakan, misalnya menyelesaikan proposal proyek dll.
4. Pikirkan Orang-orang yang tidak membuat enak pikiran anda atau anda kurang sreg dengan perilakunya. rencanakan untuk menemuinya sekedar menyapa dan bersalaman dengan beliau.
5.Berlatihlah setiap ada kejadian yang enak, menyenangkan dengan bersyukur kepada Alloh, mengembalikan bahwa semuanya kehendak Alloh SWT.
6. Bertekad dan berlatihlah setiap ada kejadian yang tidak enak, tidak menyenangkan dan tidak sesuai harapan kita untuk membalasnya dengan kebaikan serta dengan sikap yang terbaik yang kita mampu.
- Taburlah gagasan maka engkau akan memanen Pikiran - Taburlah pikiran maka engkau akan memanen Perbuatan - Taburlah perbuatan maka engkau akan memanen Kebiasaan - Taburlah kebiasaan maka engkau akan memanen Karakter
Anthony Robbins memberikan resep tantangan mental, Latihlah setiap hari selama 10 hari:
1. Selama 10 hari mendatang, tepislah pikiran, perasaan, pertanyaan, kata atau metafora negatif.
2. Ketika fokus pada pikiran negatif, tepislah dengan pernyataan solusi.
3. Ketika bangun Pagi, tanyakan pertanyaan yang menggairahkan di pagi hari, sore hari dan sebelum tidur. ii akan membuat anda merasa nyaman dan tenteram.
4. Jika memiliki perasaan, pertanyaan atau perasaan negatif segera tepis, jangan biarkan otot sukses anda digerogoti.
Sunting from : buku "rahasia pribadi sukses"
Tidak ada komentar:
Posting Komentar